9.12.

9. prosince 2014 v 20:33 | Cass |  Jídelníček
http://41.media.tumblr.com/0008e70f749927447b3f5563584982cc/tumblr_ncln61RzXD1t63e1io1_500.jpg
snídaně: x
svačina: x
oběd: tvaroh, 2 rýžové chlebíčky
svačina: kousek čokolády, čokoládka z kalendáře
večeře: x

pití: čaj, voda, cc zero

celkem: 453 kcal

pohyb: Pump it up (-166 kcal), Jillian Michaels - Cardio KickBox (-195 kcal), dřepy, zkracovačky


Jídelák doplněn.
 


Komentáře

1 Ayame Ayame | Web | 10. prosince 2014 v 18:51 | Reagovat

Budu cekat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama