snídaně: x
svačina: čokoládka z kalendáře
oběd: směs se šmakounem, kuskus
svačina: jogobella light, čokoládka
večeře: jablko
pití: voda
celkem: 600 kcal
pohyb: dřepy, zkracovačky
Ahoj.
Zvláštní, že i po třech dnech přežírání mám docela ploché břicho. Od zítřka výrazně snížím příjem kalorií a budu se snažit víc cvičit. Celý následující týden budu mít dost nabitý, takže se jídlem rozhodně obklopovat nebudu. Asi zase budu muset neustále lhát ohledně jídla, ale v tom už jsem mistr. Jen doufám, že mi nebude špatně. Teď mám plno učení a doufám, že vůbec půjdu spát. Nevypadá to moc nadějně. Pa.
Děkuju za podporu, rozhodla jsem se pro návrat:)