2.12.

2. prosince 2014 v 23:06 | Cass |  Jídelníček
http://s3.favim.com/orig/47/art-beautiful-black-black-and-white-black-hair-Favim.com-435397.jpg
snídaně: x
svačina: x
oběd: polívka, sójové kostky, kuskus
svačina: x
večeře: ovesná pudinková kaše(poloviční porce), ovofit

pití: čaj, voda

celkem: 507 kcal

pohyb: Jillian Michaels - Cardio KickBox(-78 kcal), dřepy, zkracovačky


Ahoj zlata,
konečně nám tu sněží! Už to začíná vypadat vánočně, nemohla jsem se dočkat. Když jsem se podívala z okna a viděla, jak chumelí, vzpomněla jsem si na všechno to, co bylo před rokem. První nevydařená 'láska', první záchvaty pláče, první hladovky vynucené mou jakoby 'sklíčenou' myslí, první probděné noci, první hluboké řezance na rukou. Celý se to pak už jen táhlo, plavala jsem v tom přes půl roku. Vlastně v tom kruhu jsem stále, nějak se mi ještě nepodařilo dostat se ven. Možná podvědomě chci zůstat... Nevím. Dny do Vánoc se krátí, začínám plašit. Nestihnu shodit 6 kg ani náhodou, musím chtě nechtě aspoň pár dní nejíst. Poslední dobou je to s jídlem vážně hrůza, žeru a žeru. Taky to jde vidět, mám tlustou prdel jako nikdy dřív. Od cvičení si musím chvíli odpočinout, protože už dva týdny jsem nastydlá a neni mi dobře. Ani jsem dneska nemohla mluvit. Jsem vyřízená.
 


Komentáře

1 Niko Tin Niko Tin | Web | 3. prosince 2014 v 19:36 | Reagovat

Jídelníček a pohyb máš perfektní! :) Přesně jsi popsala mě, co prožívám a jak plaším, ale né kvůli dárkům, ale kvůli váze. 4kila dolů jinak než hladověním neshodím

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama