19.12.

19. prosince 2014 v 14:07 | Cass |  Jídelníček
http://4.bp.blogspot.com/-kdxMuOUDeIw/TsUzJxbQ_yI/AAAAAAAAD0Y/BfC-LRo2Bqk/s640/9.jpg
snídaně: x
svačina: x
oběd: rýže, mrkev, paprika
svačina: x
večeře: x

pití: čaj, cc light, capri sonne, voda

celkem: 372 kcal

pohyb: Jillian Michaels - Cardio KickBox(-195 kcal), dřepy, zkracovačky


Ahoj zlatíčka,
máme prázdniny, hurááá! :D Nemohla jsem se dočkat, konečně je to tady. Doufala jsem, že se třeba zase stane něco 'osudnýho', ale nic :D. Každej den stejnej, žádné novinky. Vím, že denní vážení není zrovna nejlepší, ale mně to prostě nedá, vždycky musím zkontrolovat, jestli nemám třeba o půl kila víc než včera. Takže ta dnešní váha? 44,7 kg!! Jde to pomaloučku dolů, boží!!! Mám zas mega radost :). Dnešní tancování bohužel odpadá, tak si dám dvakrát Jill. Předběžně jsem si sepsala, jak asi budou vypadat mé jídelníčky o Vánocích. Nechci na sebe být zas moc přísná, chci si ty volné dny pořádně užít. Většinou je to maximálně 700 kcal, jen na Štědrý den to dělá 1300 kcal. Odporný. Jenže to hlavně dělá ta přiblblá večeře, jinak přes den to taková hrůza určo nebude :). Už kašlu na hladovky, vždyť mi přeci musí být úplně jasný, že se při první příležitosti stejnak totálně přežeru. Takže mi vyhovuje tenhle režim, kdy si dám k obědu třeba pohanku se šmakounem nebo tmavou housku. A dokonce pravidelně podléhám několika kouskům cukroví a čokoládce z adventního kalendáříku O:) :D. Přes tohle všechno jde váha dolů, no neni to boží?
 


Komentáře

1 Vicky Vicky | Web | 19. prosince 2014 v 14:15 | Reagovat

pekný blog ;-)

2 Angeli.ana Angeli.ana | E-mail | 20. prosince 2014 v 8:20 | Reagovat

Ahoj, máš moc pěkný blog. Držím palce aby se ti přes Vánoce dařilo co nejlíp a nemusela mít zbytečné výčitky z jídla. Taky hledám kamarádku, která hubne anou, nemám nikoho s kým bys se mohla podporovat. Jestli chceš tak mi určitě napiš na email, moc ráda bych si psala s někým kdo hubne stejně jako já :))

3 Ayame Ayame | Web | 20. prosince 2014 v 13:00 | Reagovat

Tyjo, fakt ti zavidim, ze to jde i pres to vsechno dolu :3

4 Claire Claire | Web | 20. prosince 2014 v 20:42 | Reagovat

spřátelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama