27.11.

27. listopadu 2014 v 19:55 | Cass |  Jídelníček
http://4.bp.blogspot.com/-agnHJoAi9y8/UQRzqVHb3vI/AAAAAAAAAAk/_pKNyTfuBTA/s1600/tumblr_m56ugbP1ZL1rxru18o1_500.jpg
snídaně: x
svačina: x
oběd: tvaroh se skořicí, pár jahod
svačina: tmavá houska, čokoládka
večeře: x

pití: voda, čaj

celkem: 582 kcal

pohyb: Jillian Michaels - Cardio KickBox (-197 kcal), 15 min 1000 cals workout (-210 kcal), dřepy, zkracovačky


Ahoj holky,
od zítřka jím jedině zdravě, žádná čokoládka už prostě nebude :D. Dá vždycky hroznou práci to vycvičit. Jídelníček je špatnej. Ráno jsem zaspala, takže žádná snídaně ani svačina. Oběd nic moc a odpolední svačinu ani nekomentuju. Celý den jsem byla unavená, tentokrát jsem normálně počítala s tím, že mě pravděpodobně učitel vzbudí při hodině a dá mi poznámku, protože se mi fakt chtělo šíleně spát :D. Ale dobrý, nějak jsem to vydržela. Měla jsem na dnešek spoustu plánů, ale kolem šesti jsem vytuhla. Zítra se určitě najím, abych měla energii na tancování a na tu akci.
Šaty jsem nesehnala, tak jsem něco našla doma a snad to nebude vypadat nejhůř, i když jsem celá v černým :D. Fotku vám sem dávám, ale je nekvalitní.

 


Komentáře

1 Ayame Ayame | Web | 27. listopadu 2014 v 20:21 | Reagovat

Mas fajne postavu :) Jo, cokolada je zlo :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama