24.11.

24. listopadu 2014 v 23:45 | Cass |  Jídelníček
http://33.media.tumblr.com/tumblr_mdd5h1WW3r1rijbg1o1_500.gif
snídaně: ovesná pudinková kaše, ovofit
svačina: x
oběd: směs se šmakounem
svačina: kornspitz, jogurt
večeře: x

pití: čaj, cc light

celkem: 797 kcal

pohyb: Jillian Michaels- CardioKickbox (-197 kcal), zkracovačky


Ahoj.
V noci jsem spala něco málo přes dvě hodiny, ale energie jsem měla dost. Hlavně jsem teda měla dobrou náladu. Váha ukázala 45,5 kg. Dobrý, ani po tom žraní nepřibírám. A hlavně- celý den mám úžasně ploché bříško. Jídelníček se mi ale nelíbí, je toho moc. V pátek jdu na tu akci, tak ještě uvidím, jak to bude s jídlem. Hladovka by neuškodila, ale v ten den mám poprvé tancování a bez jídla bych tam asi zdechla :D. V neděli nebudu jíst a v pondělí taky ne. Jak to bude dál, to zatím nevím. Jen si moc přeju, abych měla o Vánocích aspoň 42 kg, když ne 40. Už zbývá jen měsíc..
 


Komentáře

1 Niko Tin Niko Tin | Web | 25. listopadu 2014 v 7:58 | Reagovat

Už takovou chybu, abych si dala ovesnou tyčinku neudělám. je to sice super zdravé, ale taky super kalorické.
Jídelníček máš hezký a konečně je tu někdo, koho se můžu zeptat, jak ten šmakoun vůbec chutná? :D Doufám, že Ti plány se zhubnutím do Vánoc vyjdou, já mám zatím bližší cíle a to je následující neděle

2 Ayame Ayame | Web | 25. listopadu 2014 v 19:47 | Reagovat

Jo, je toho trochu moc, ale verim, ze se polepsis  a pujde ti to tak, jak chces ty sama...Jo, vubec nemam poneti, jak smakoun chutna :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama