20.11.

20. listopadu 2014 v 21:59 | Cass |  Jídelníček
https://40.media.tumblr.com/476626217bf81eef9b55982e3dc14989/tumblr_nc684zDw1Y1t0z40ro1_500.jpg
snídaně: ovesná pudinková kaše(poloviční porce), ovofit
svačina: x
oběd: fazole
svačina: ovesná pudinková kaše(poloviční porce), ovofit
večeře: tři jogurty, croissant

pití: cc light, voda

celkem: 1350 kcal

pohyb: Jillian Michaels - CardioKickbox (-197 kcal), tohle, zkracovačky


Přežrala jsem se. Proč to celý musim vždycky tak moc posrat? Oukej, tenhle týden pro mě vůbec neni dobrej a začínám se bát, že už to bude jenom horší, ale nic mě v tuhle chvíli neomlouvá. Za všechno si můžu sama. Mám od úterý nafouklý břicho a je mi špatně od žaludku. Křeče mě nenechají v klidu. Nenávidím se. Nejradši bych zůstala zavřená doma, protože s přecpaným břichem se mezi lidmi cítím jak největší nula. Zvláštní, že jsem to nešla vyzvracet. Ještě v září jsem pro jistotu vyzvracela i džus. Teď nic. Zítra jíst asi radši nebudu. A vážit už vůbec ne, co když mám přes 47 kg?! Všechno je špatně..
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama