2.11.

2. listopadu 2014 v 14:48 |  Jídelníček
http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/76/67/40/766740753bedd292231dc85b8808976e.jpg
snídaně: ×
svačina: tvaroh se skořicí, jabko
oběd: jogobella light, mandarinka, bonavita line tyčinka
svačina: instantní polívka, kornspitz, 4 eskymo řezy
večeře: ×

pití: čaj, voda, cc light

celkem: 735 kcal

pohyb: Pump it Up (-630 kcal), 2× tohle


Ahoj.
Včerejšek byl fajn, ani s jídlem nebyl žádný problém. Dneska je všechno špatně. Stres ze školy, hrozně moc jídla a navíc se mi šíleně motá hlava, takže ani nevím, jestli budu schopná cvičit. Maximum kcal mám vždy 1000, ale spíš se budu snažit každým týdnem počet snižovat. Přece teď hubnu zdravě, tak to nesmím moc přehánět :D.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama