11.11.

11. listopadu 2014 v 21:29 | Cass |  Jídelníček
http://images.wookmark.com/169147_tumblr_mcbzlppvrq1rjzr4go1_500_large.jpg
snídaně: ovesná pudinková kaše(poloviční porce)
svačina: 2 mandarinky
oběd: ×
svačina: žampióny
večeře: jogurt, puding

pití: voda

celkem: 582 kcal

pohyb: Jillian Michaels - CardioKickbox (-197 kcal)


Ahoj zlata.
Vážila jsem se a mám 45,9 kg, takže žádná změna. Nedivím se, včera mi z jídla bylo fakt špatně. V noci jsem toho moc nenaspala. Zítřek musí být bez problémů už od rána, jinak se nebudu soustředit na písemky. Po škole jdu ke kadeřnici a od šesti večer začínám striktněji dodržovat svoje pravidla. Nemůžu takhle blbě jíst, vždyť je to naprostá hrůza :D.
 


Komentáře

1 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 12. listopadu 2014 v 16:06 | Reagovat

Ty jo mandarinky bych si dala :-) a puding také, takže k večeři si udělám puding :-) a zítra si seženu mandarinky

2 Nancy Nancy | Web | 12. listopadu 2014 v 18:35 | Reagovat

45,9, páníí /to jsem jediná já tlustý prase?/
Zlatko, i když se váha nepohnula teď, věř mi že se pohne zítra a budeš vypadat perfektně! :)

Přeju hodně štěsti ve škole, sama vím jaké to je poslední dobou :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama